Descrição
No brasil é crescente o número de pessoas que fazem exercício físico. Atualmente, 40,6% da população pratica exercício físico conforme recomendação da OMS. No entanto, antes de iniciar qualquer prática de exercício físico é de suma importância uma avaliação física e funcional. Os objetivos do projeto são medir e avaliar a comunidade universitária e de Governador Valadares, além de informar aos avaliados o nível de condicionamento físico e funcional. Para contemplar os objetivos foram realizadas as seguintes medidas e avaliações: 1) Teste de amplitude da coluna vertebral; 2) Teste da mobilidade de ombro; 3) Teste indicativo de hérnia de disco; 4) Pressão arterial de repouso; 5) Frequência cardíaca de repouso; 6) Imagem corporal; 7) Medidas de circunferências (tórax, cintura, abdômen, braço relaxado, antebraço, quadril, coxa medial e panturrilha); 8) Massa corporal; 9) Estatura; 10) Percentual de gordura; 11) Flexibilidade; 12) Resistência muscular; 13) Capacidade cardiorrespiratória. Até o momento o projeto avaliou mais de 50 pessoas, contribuindo para que os avaliados conhecem seu atual estado de condicionamento físico e funcional, possibilitando que possam levar a avaliação para um professor de Educação Física que irá prescrever exercícios físicos e identificando pessoas com alterações em parâmetros de saúde que necessitem de cuidados médicos.
| Horário/ Turno de apresentação | Dia 5 (quinta feira) - Manhã 09:00 às 10:30h |
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